月经不调的防治方法有哪几个

　　月经不调是女性常见的妇科病之1，掌控月经不调的防治方法，才能够帮助大家正确的预防，通常月经不调的防治方法有很多，以下便是专家对月经不调的防治方法做出的分析。

　　月经不调的防治方法：

　　1、可避免血糖1下升高、1降落低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

　　2、咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪;可改喝大麦茶、薄荷茶。

　　3、避免吃太热、太冰温度变化太大的食品。

　　4、有大失血情形的女性，月经不调的饮食注意事项应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(汤汁是红色的菜)、葡萄干等高纤质食品来补血。

　　5、行将面临更年期的妇女，重视月经不调的饮食注意事项就应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。

　　上述月经不调的防治方法是比较常见的，大家别忽视，固然大家在掌控了月经不调的防治方法以后，还1定要积极的到专业医院医治这类疾病，以免疾病危害的产生。