女人痛经快速解决办法有哪些

　　现在有很多女性每个月都会有那么几天被痛经折磨,女性患上痛经的几率一直都是比较高的，尤其是一些年轻的女性，每次发作的时候会发现腹部冷痛、胀痛,有严重患者甚至还会发现腰背部也会有疼痛症状，疼痛的时间会达到两个小时左右，到了后期疼痛部位会越来越重，导致女性都会感觉非常的烦躁，几乎有一半的女性都会有这些症状。那么痛经有哪些方法能够快速缓解呢，下面我们一起来看一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

　　女性有痛经的症状可以适量的喝酒，其实酒类的饮料是具有一定的温阳通脉，行气散寒的作用，在月经之前可以喝一些红酒或者是酒酿，米酒，曲酒等起到一定的扩血管，通筋活络效果，有效改善痛经症状。也可以在月经之前可以喝红花酒，能够改善痛经症状，将红花浸泡在白酒中需要浸泡一个星期，红花酒是具有一定的养颜效果的，根据个人的口味和可以加入一些红糖搅拌匀，可以用起到了温经通脉，活血的效果，尤其是针对血瘀型的痛经，女性效果是比较好的。

　　女性有痛经的症状也可以用食疗方缓解病情，可以用补虚化瘀，温暖的食物缓解病症，体寒怕冷的女性可以吃一些温热食物，患者可以吃红糖，荔枝，小茴香，花椒，生姜等，如果是气滞血郁的患者需要用通气化瘀的食物。还应该要补充一些富含维生素d的食物，能够维持人体生殖器官正常的功能，还能够促进肌肉代谢，患者可以吃一些豆类，坚果以及谷类的食物能够促进恢复。

　　上文详细介绍了女性痛经快速解决方法，相信大家都有一定的了解，在月经期间比较好是要注意多休息，不要太过于劳累，月经期间注意卫生，要勤换内裤，保持局部的清洁。不可以乱用一些止痛的药物避免形成耐药性，女性朋友们应该改善个人生活习惯，这样才能够有效地缓解病症。