月经不调怎么办 常吃这些肉类缓解月经不调(2)

5、子宫肌瘤。有子宫肌瘤的男士通常都会消失月经不调的状况，主要展示出为月经量多、经期超长等，症状的严重性各有不同子宫肌瘤的病变状况。

6、肾上腺问题。如果肾上腺功能诱发在或很差，也都会因素卵巢功能，使月经变得不法则。

7、节育环因素。节育环属于活体异物，都会刺激男士子宫内膜，从而导致月经不调、闭经等发在

月经不调吃什么

芹菜点心

蔗糖：芹菜5颗，子15克，玉米50克

只不过

1.将芹菜，子浴净，用温水泡20分钟;

2.将泡好的芹菜，子与玉米同煮，待米烂点心稠方能。

食物分析：芹菜既能养胃健脾，补血黄精，又能洁净呼吸困难。对于贫血，面色苍白，气血不足都有很好的告假作用。

桂圆芹菜点心

蔗糖：桂圆肉30克，芹菜5颗，玉米50克;

只不过

1.将桂圆肉，芹菜清浴浴涤，待用。

2.将清水烧开，放到桂圆肉，芹菜和玉米改压到熟30分钟，至玉米熟烂方能。

食物分析：桂圆为重心脾，补气血，尤其适宜气虚不足，心血亏虚，心悸胃痛的男士，桂圆和芹菜还可以提升贫血症状，如面色无光泽疲乏不得已，未食欲，大便稀等。

芹菜芝麻熟虾子

蔗糖：虾子1条，芝麻50克，芹菜数颗，姜片，料酒，海盐，胡椒粉各适量;

只不过

1.将虾子剖开浴浴涤，用料酒，姜片腌制待用。

2.把芝麻放到锅中，用压到炒至豆衣卷起，取出。

3.将虾子，芝麻，芹菜一起放到熟摊内，加入适量沸水，用中火隔水熟3小时，放到胡椒粉，海盐拌匀方能。

食物分析：芝麻能大幅提高消化功能，增进骨髓胚胎发在育，起到提升贫血的作用，肾虚，血虚者多吃有为重，偶尔食用还可防老抗衰，大幅提高活力。

结语：上甫已经为大家介绍了月经不调怎么办，大家也应该其实怎么做可以缓解月经不调的状况了，贫困中大家应该要请注意定期检查自己的身体，减少熬夜或是卧床的状况，一旦消失了月经不调的症状，那么应该有适时的治疗。

衔接书本： 五大妙招帮助提升 八大因素竟是真相 月经不调都会因素生育吗 月经不调是什么原因 月经不调应该如何缓冲 让月经赶紧来的方法