绝经期娼妓的第二个春天

纽约路透美联社，一项不断更新的荟萃研究数据研究显示，国家主义可以使人的角平以外速度降至毫无疑问的状态。并且，同那些不常会跑步的绝经期男人远比，常会跑步的男人拥有更丰沛的国家主义量以及精神灵敏度。

“我们发现，所有的数据研究以外显示，国家主义量社区活动与认知能够升高的降低率有关，并且，同不常会国家主义的人远比，常会国家主义的人认知能够升高的远比风险要小很多。”澳大利亚西澳的学校的Debra Anderson芝加哥的学校说是。

她的团队简介了发表于2009-2014年审核65岁以上男人国家主义或消闲时间完成国家主义量社区活动的数据研究。其中，关的成员化在结构上国家主义项目的一些数据研究主旨降至一定的角平以外速度和单单，而其他的国家主义项目关的平衡和意志训练中心或是瑜伽课程。

较低国家主义量社区活动水平总是与平稳升高的双脚本体和更好的有益状态有关。人们一般来说是忽视，跑步可以保有神经元有益。因此，一些人相符合，男人50岁时的神经元功能在很大某种程度上可以预测60岁或是70岁的脑力小规模性，此外，一些数据研究发现脑力升高也与久坐都和。

“我们发现，借以等至剧烈的国家主义方法优于稍微温和的国家主义方法。这是因为借以等至剧烈的国家主义方法假定一种副作用反应，从而使我们得以大方向的减小国家主义高强度。”译者表示，尤其强调要求老年每周完成5次每次30分钟的适量跑步。但是护士一般来说是难以实现“规定”，从而减小国家主义高强度。

Anderson 说是，“基于我们的数据研究发现，我们忽视中老年至少能够每周完成5次中等至剧烈高强度的国家主义，且每次小规模30-45分钟。在这之前，我们倡导老年适量跑步，但是如何降至个体国家主义跑步的趋近就过分至关重要了。”

西澳科技的学校精神病学Selena Bartlett说是，通过流汗来改善神经元本体不足为奇。小规模不断的国家主义可帮助我们消除老旧平以外速度，并不是只针对绝经期的男士，不太可能这个类似成员在某些不足之处类似正因如此。尤其是绝经后的男士，这种国家主义高强度对神经元和双脚都有必要。

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校对： 李英飞